ストレス解消

こんばんは。
今日ももう少しで終了です。
教室では4年生から6年生まで自習室で残っている子もたくさんいます。
さて、6年生にとってはもう少しで入試本番。
今の時期は心配や不安も多く、
ストレスも溜まってくるかもしれませんね。
根詰めて勉強することも大切ですが、
精神面での大きな負担はいくら勉強しても逆効果。
適度にストレス解消することが大切です。
TVを見るでも、GAMEをするでも、趣味に没頭するでも、音楽を聴くでも・・・
何もしないなんてのもありですね。
自分が楽になれる状況を作って、気分転換することはとても重要です。
最近、趣味がないなんて子が増えていますが、
外で思いっきり遊ぶなんてのもOKですからね。
ちなみに保護者のストレスが受験生のストレスに転化することもあるので、
保護者の方も適度にストレス解消が必要です。
ストレスが溜まると余計なことを言いたくなったり。
逆もありですかね。
余計なことを言ってしまってストレスが溜まったり。。。
多少のストレスがないと緊張感が生まれないので、
少しのストレスは必要だと思いますが、
適度に発散していきましょう！